NYHETER

Sommarschema Gruppträningen

25/6 – 5/8 2018

 

Måndag Furunäset:

08.30 Spinn (30)

09.05 Styrka (30)

18.30 Spinn (45)

18.30 Crossfit (45)

18.15 Body Step (30) v.26,27,28

18.45 Styrka (30) v 26,27,28

19.30 Body Balance (60)

 

Tisdag Furunäset:

18.20 Grit (30)

19.00 Spinn (60)

 

Onsdag Furunäset:

08.30 Spinn (30)

09.05 Styrka (30)

17.45 Move (75)

18.30 Spinn (30)

19.10 Body Pump (30)

 

 Torsdag Furunäset:

18.00 IW (30) (Obs! EJ v.27 ,28)

18.30 Styrka (30) (Obs! EJ v.27 ,28)

19.30 Crossfit (45)

Lördag Furunäset:

08.30 Spinn (60)

Söndag Furunäset:

17.45 Rpm (50)

18.40 Body Pump (60)

_______________________________________

 

Tisdag CITY:

08.30 Spinn+ Styrka (60)

Torsdag CITY:

18.00 Sprint (30)

18.30 Core (30)

Fredag CITY:

08.30 Spinn (45)