NYHETER

Höstschema Gruppträningen

Höstschema 20/8 – 16/12 2018

Furunäset

Måndag

06.30 Spinn+Styrka (50)

12.00 RPM (50)

17.15 Spinn (SPRINT) (30)

17.55 Core (30)

18.30 Spinn (45)

18.30 Crossfit (60)

18.35 Step In Puls (45)

18.45 Body Step (60)

19.30 Yoga (60)

 

Tisdag

10.00 Seniorträning(45)

16.30 Spinn (45)

17.40 GRIT (30)

18.20 Body Pump (60)

19.30 Sh Bam (45)

 

Onsdag

06.30 Gym Cirkel (60)

17.15 RPM (30)

17.55 Body Pump (30)

18.30 Tabata (45)

18.35 Body Balance (60)

19.45 MOVE (75)

 

Torsdag

10.00 Seniorträning (45)

12.00 Tabata (45)

16.45 Spinn (30)

17.20 Core (30)

18.00 IW (30)

18.00 Sh Bam (45)

18.30 Crossfit (60)

18.35 CX (30)

18.50 GRIT (30) START 25/10

 

Fredag

06.30 Spinn+Styrka (50)

06.30 Crossfit (45)

 

Lördag

08.30 Spinn (60)

 

Söndag

17.45 RPM (50)

18.40 Body Pump (60)

CITY

Måndag

17.15 Spinn+Styrka (60)

Tisdag

18.00 TONE (45)

19.00 Spinn+Styrka (60)

Onsdag

17.15 Spinn+Styrka (60)

Torsdag

18.50 Spinn (SPRINT) (30)

19.30 Body Balance (30)

Fredag

16.15 Spinn+ Styrka (60)